Le pilates n’est pas une course. C’est une conversation avec votre corps, à votre rythme.
Chez CMS Club, nous concevons des pièces qui suivent ce principe : s’adapter à vous, jamais l’inverse. Un legging flare taille croisée, une brassière au maintien modulable : autant de gestes textiles pour que le studio reste un lieu de bienveillance.
Commencez par trois exercices au sol, respirez, et choisissez des matières qui ne marquent pas. Le reste suivra.
Terminez par quelques minutes d’étirement et gardez cette idée : le bon mouvement est celui dans lequel vous pouvez respirer librement.