Il n’y a pas une seule façon de « bien » faire un asana. Il y a la vôtre.
Des vêtements qui suivent vos courbes sans les corriger changent l’expérience : moins de tiraillements, plus d’attention au souffle.
CMS Club est né de ce constat : se sentir bien dans son corps, c’est aussi se sentir bien dans ses vêtements.
Utilisez les accessoires et les variantes proposées par votre professeur. Adapter une posture n’est pas renoncer : c’est pratiquer avec intelligence.